كيف تقوّي شعر اللحية والشارب

في المرحلة الفاصلة بين الطفولة والرجولة لدى الذكور، يبدأ القلق من نمو اللحية والشارب بشكل غير متناسق، حيث تكثر الفراغات.... بعض المشاهير والأثرياء يلجأون لعمليات زرع الشعر، لكن لماذا لا نجرب هذه الطرق السهلة وغير المكلفة في حل تلك المشكلات!

1 – تأكد من النوم جيّداً، فهذا يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالفة، وتعزيز نمو اللحية والشارب

2- بعض الفيتامينات والمعادن تساعد على زيادة سرعة نمو شعر الوجه، مثل فيتامين A,B,C,E.

3- غسل البشرة بالماء الدافئ، وبمطهر معتدل صباحاً ومساءً.

4- يؤثر التدخين على الشعر، وقد يسبب فقدانه بمعدلات عالية، حيث أن النيكوتين الموجود في السجائر، يعيق قدرة الجسم على استخلاص العناصر الغذائية المطلوبة.

5- زيادة كمية البروتين في النظام الغذائي، تساعد هذه العناصر على زيادة نمو الشعر بسرعة.

6- تدليك الوجه يحسّن الدورة الدموية.

7- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، وشرب الكثير من الماء، والحفاظ على نظام غذائي صحي للحفاظ على وظائف الجسم، وتجنّب الحلويات.

8- وضع القليل من الزيت على شعر اللحية وتركه لمدة 15- 20 دقيقة، وبعدها شطف الوجه بماء بارد.

9- قم بغسل وجهك جيداً قبل النوم.

10 ـ دع الشعر ينمو دون تدخّل منك لفترة: واحدة من أهم الطرق لزيادة كثافة شعر اللحية هي ترك الشعر ينمو لفترة دون حلقه بشفرة الحلاقة، هذا يساعد على تقوية بصيلات الشعر.

إقرأ المزيد >>

كيف تخدع جهاز كشف الكذب

هل سبق وأن خضعت لاختبار كشف الكذب؟ يخطئ من يظن أن هذا الاختراع هو للمتهمين بجرائم فقط، فهو يستخدم أيضاً في اختبارات القبول بالوظائف، فإن كنت مقبلاً على الخضوع لهذا الاختبار ننصحك بالتعرّف على هذه المجموعة من النصائح التي تساعدك في التغلّب على جهاز كشف الكذب.

تجنّب الجهاز

حاول تجنّب التعرّض لهذا الاختبار لو استطعت، بعض الشركات التي تقوم بعمل هذا الاختبار لموظفيها، تطلب موافقتك المسبقة، كما أن بعض قوانين الولايات المتحدة تعتبر الإجبار على خوض هذه التجربة عملاً غير قانوني.

اعرف المزيد

ادرس بعض المعلومات عن جهاز كشف الكذب، المهم هنا ليس معرفة العلم الذي على أساسه تم عمل الجهاز، ولكن على العكس، معرفة الأسباب التي تجعل من الممكن كشف الكذب.

فكّر في الأمر مسبقاً

حاول معرفة ما الذي يبحث عنه الشخص الذي سيلقي عليك الأسئلة، حضّر نفسك مسبقاً بإجابات تبدو منطقية بالنسبة لهم حينما تكون وحدك، اطرح على نفسك الأسئلة التي تعتقد أنهم سيكونون مهتمين بها، وجاوب عليها.

فكّر في الأمر باعتباره مقابلة عمل

الطريقة التي تتعامل بها مع جهاز كشف الكذب، قد تساعد كثيراً في النتيجة النهائية، تعامل مع الجهاز باعتباره مقابلة عمل، ارتد ملابس أنيقة، وحاول إعطاء انطباع جيّد لمن أمامك، اذهب في المعاد المحدد، واسترخ قبل أن تقوم بعمل أي شيء. خذ الحذر من وجود كاميرات في المكان، وحاول أن تسيطر على حركاتك بدقة.

تعرّف على الأسئلة

حاول معرفة نمط الأسئلة التي ستتعرض لها، هناك أنواع أساسية من الأسئلة التي سيسألك إياها المحقق: أسئلة لها علاقة بالموضوع، وأسئلة ليس لها علاقة، وأسئلة لفرض السيطرة، والأخيرة هي ذات الإجابات الواضحة، مثل "ما هو اسمك"، وغيرها.

التزم بالموضوع

لا تعترف بأي شيء مرتبط بالموضوع، وظيفة جهاز كشف الكذب هو استخراج الاعترافات، وبوسيلة واحدة، وهي تحديد لحظات القلق في قياساتك الحيوية، لا تعترف بأي معلومات مهما بدا شكل الخطوط على الورقة، أحياناً يحاول الجهاز خداعك بطرق معقدة.

المعلومات الضرورية فقط

لو أمكن قصر تعبيراتك على جملة أو اثنين، سيكون هذا عظيماً، حاول الإجابة على الأسئلة بـ"نعم" أو "لا" فقط، قاوم الرغبة في التوسّع بالحديث، لأنها ستتسبب لك بالمشكلات في التفاصيل، اقتصر على عبارات بسيطة وصغيرة، وأجب عن الأسئلة باقتضاب وحسم وثقة.

انكر كل شيء

غالباً سيسألك الشخص الذي سيقوم بسؤالك إذا ما قمت بهذا الاختبار من قبل، أو ما إذا كنت قد قرأت عن الجهاز، انكر كل ما تعرفه، وتظاهر بالجهل التام، كل معلومة تعرفها، ولا يعرفونها هي في صالحك، تذكر دائماً هذا الأمر. اسأله دائماً عن التفاصيل التقنية، لأنه ربما يحاول خداعك بذكرها دون تفسير لمعرفة ما إذا كنت تميزها أم لا.

التحكّم في ضغط الدم

هذه الطريقة تعتبر واحدة من الطرق الهامة للغاية في خداع جهاز كشف الكذب، وهي التحكّم في درجة ضغط الدم، والتي يعتمد عليها الجهاز في كشف وضبط لحظات الكذب، مسألة التحكّم في ضغط الدم ليست مسألة بسيطة، وهي تحتاج إلى تمرين مستمر.

خلال الاختبار، احتفظ بمعدل تنفس 15-30 مرة في الدقيقة، لا تتنفس عميقاً، أما خلال أسئلة التحكّم فحاول زيادة المعدّل عن هذا بعض الشيء، ثم عد إلى المعدل الطبيعي عندما تعود الأسئلة إلى طبيعتها السابقة. وكما هو موضّح سابقاً، فالجهاز سيقوم بمقارنة قياساتك الحيوية قبل وبعد الأسئلة، يمكنك كذلك أن تعض على لسانك من الجانب حتى تحدث ألماً، ولكن ليس بشدة للغاية، هذا الأمر فعال للغاية. كما يمكنك أيضاً التلاعب بضغط دمك عن طريق التحكّم في صمامات فتحة الشرج، عندما تُسأل سؤال تحكم، هذه التقنية من الصعب كشفها، وهي فعالة للغاية.

تعامل مع ما بعد الاختبار

بعد أن يتم فصلك عن الجهاز، قد يتركك المختبر لفترة في الغرفة ثم يعود إليك، وقد يحاول التلاعب بأعصابك وإخبارك أن النتيجة أظهرت كذبك في العديد من الأمور، ابق هادئاً، وبثبات اطلب منه أن يخبرك بما هي الأسئلة هذه، ثم ارفض جميع الاتهامات بوضوح، جهاز كشف الكذب يخطئ أحياناً.

إقرأ المزيد >>